Para muchos padres conseguir que sus hijos se alimenten correctamente tomando un vaso de leche, yogur o fruta es todo un reto. Si se la ofrecemos de forma diferente, la combinación de ambos ingredientes y con la fruta que mas le gusta ... seguro que el resultado es positivo. Los batidos de fruta fresca caseros claro, son una alternativa dulce, sabrosa y cien por cien nutritiva. A nosotros nos gusta mucho y en mi casa siempre lo tenemos en la nevera sobre todo en estas fechas donde hay cantidad de frutas variadas.
INGREDIENTES:
* 2 Mangos maduritos.
* 300 gr. de albaricoques.
* 1 Limón.
* 200 gr. de yogur natural.
* 20 Ml. de edulcorante líquido o azúcar blanca o miel.
* 5 Cubitos de hielo o hielo picado.
* Un chorrito de licor de granadina.
Pelamos los mangos y los albaricoques, separamos toda la pulpa de la pepita con un cuchillo afilado.
En un vaso de batidora, mezclamos la pulpa del mango y de los albaricoques, zumo de limón, el edulcorante o azúcar el yogur y el hielo.
Trituramos todo con la batidora hasta que quede un batido de mezcla muy homogénea y agregamos un chorrito de granadina al gusto.
Servimos en vasos largos y decoramos al gusto.Yo con unas rodajas de naranja.
Que paséis un buen día y gracias por vuestros comentarios.
Un batido sano y refrescante que nos puede servir de tentempié. Para la operación bikini viene de maravilla.
ResponderEliminarBss
Muchas gracias cielo y buenas noches.
EliminarQué buena pinta y qué bien tiene que sentar uno de esos a media mañana ehh
ResponderEliminarbesazos
Ya ves a los crios y no tan crios les encanta jajaja.Besosss
EliminarA esto le llamo yo un batido en condiciones !!! que ricoooo !!
ResponderEliminarBesos
Gracias Merchi cielo.Besossss
EliminarQue ricos y bonitos te han quedado! Besos
ResponderEliminarMe gustaron mucho y son muy sencillos.Besosss
EliminarUf, es verdad. A los míos les cuesta un montón lo de los yogures y la fruta. A ti te ha quedado un batido genial. Yo me apunto rápidamente. Besitos.
ResponderEliminarGracias y muy buenas noches ...estaremos en contacto.Besitos
Eliminarhummmmmmmmmmmmmm que buenos
ResponderEliminarGracias reina.Besitosssss
EliminarQué buenos y saludables, deben de estar ricos ricos. Me los quedo para el tiempo que viene van de miedo.
ResponderEliminarUn beso guapa!
Para la cena y poco mas estás alimentada y los niños lo agradecen.Besosss
EliminarMuchas gracias si lo preparas ya me dirás que rico.Besossss
EliminarQue rico un batido natural , y la cantidad de vitaminas besitos
ResponderEliminarYa ves en casa nos encantan.Buenas noches cielo.
EliminarNo lo he probado nunca, pero a la vista me apetece un vaso de esos, puedo??? Besos!!
ResponderEliminarSi lo degustas repites fijo son poco menos que aditivos jajaja.Besotess.
EliminarUmmmmm...que rico y refrescante, ya mismo lo hago, con esas primeras calores apetece !!!
ResponderEliminarBesitos.
Gracias querida Mamilu, apetecen en estas fechas.Besossss
EliminarDoris ,aparte de rico al tomar un batido como ese nos llenamos de vitaminas que son muy necesarias ,estupendo
ResponderEliminarbesinos guapa
Que razón tienes reina.Besosss
EliminarDoris, muy ricos, me pido uno pero acompañado de un trozo del bizcocho de abajo,y ya ceno besos
ResponderEliminarLos que quieras...estas en tu casa.Besossss
EliminarBuenas tardes Doris. Que delicia de batidos con el mango me parecen un poco exóticos y muy sabrosos, con tu permiso me copio esta receta, para los próximos días calurosos. Una receta refrescante y a la vez muy completa y sana.
ResponderEliminarUn beso Paco
Por supuesto Paco, ya veras que delicia.Un abrazo.
EliminarUna buena y refrescante manera de tomar fruta y leche a la vez, un batido muy rico Doris.
ResponderEliminarBesos.
Gracias querida amiga, es rico y saludable.Besotes cielo.
EliminarTu receta me ha llevado al chupizum,un bar de Gijón que ahora ya no existe pero en el que se tomaban batidos tan ricos como este tuyo. Qué delicia!!. Bs.
ResponderEliminarYa ves y yo lo preparo en casa muy a menudo...me alegro que te lo recuerde.Besossss
EliminarMuitas vitaminas e e uma cor linda. Perfeito.
ResponderEliminarBjkas
Mi querida amiga, si que es un batido sano, delicioso y refrescante, tomo nota de el. Mil besicos tesoro
ResponderEliminarExquisito batido me gusta mucho una buena propuesta saludable,abrazos
ResponderEliminarDeliciosos i refrescants!!! Qué bons! Petons!
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