domingo, 27 de abril de 2014

BATIDO DE FRUTAS REFRESCANTE

El batido de frutas  es un refresco delicioso y nutritivo.
Para muchos padres conseguir que sus hijos se alimenten correctamente tomando un vaso de leche, yogur o fruta es todo un reto. Si se la ofrecemos de forma diferente, la combinación de ambos ingredientes y con la fruta que mas le gusta ... seguro que el resultado es positivo. Los batidos de fruta fresca caseros claro, son una alternativa dulce, sabrosa y cien por cien nutritiva. A nosotros nos gusta mucho y en mi casa siempre lo tenemos en la nevera sobre todo en estas fechas  donde hay cantidad de frutas variadas.


INGREDIENTES:

* 2 Mangos maduritos.
* 300 gr. de albaricoques.
* 1 Limón.
* 200 gr. de yogur natural.
* 20 Ml. de edulcorante líquido o azúcar blanca o miel.
* 5 Cubitos de hielo o hielo picado.
* Un chorrito de licor de granadina.



ELABORACIÓN:

Pelamos los mangos y los albaricoques, separamos toda la pulpa de la pepita con un cuchillo afilado.
En un vaso de batidora, mezclamos la pulpa del mango y de los albaricoques, zumo de limón, el edulcorante o azúcar  el yogur  y el hielo.
Trituramos todo con la batidora hasta que quede un batido de mezcla  muy homogénea y agregamos un chorrito de granadina al gusto.
Servimos en vasos largos y decoramos al gusto.Yo con unas rodajas de naranja.

Que paséis un buen día y gracias por vuestros comentarios.











35 comentarios:

  1. Un batido sano y refrescante que nos puede servir de tentempié. Para la operación bikini viene de maravilla.
    Bss

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  2. Qué buena pinta y qué bien tiene que sentar uno de esos a media mañana ehh

    besazos

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    1. Ya ves a los crios y no tan crios les encanta jajaja.Besosss

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  3. A esto le llamo yo un batido en condiciones !!! que ricoooo !!

    Besos

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  4. Que ricos y bonitos te han quedado! Besos

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  5. Uf, es verdad. A los míos les cuesta un montón lo de los yogures y la fruta. A ti te ha quedado un batido genial. Yo me apunto rápidamente. Besitos.

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    1. Gracias y muy buenas noches ...estaremos en contacto.Besitos

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  6. Qué buenos y saludables, deben de estar ricos ricos. Me los quedo para el tiempo que viene van de miedo.
    Un beso guapa!

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    1. Para la cena y poco mas estás alimentada y los niños lo agradecen.Besosss

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    2. Muchas gracias si lo preparas ya me dirás que rico.Besossss

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  7. Que rico un batido natural , y la cantidad de vitaminas besitos

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    1. Ya ves en casa nos encantan.Buenas noches cielo.

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  8. No lo he probado nunca, pero a la vista me apetece un vaso de esos, puedo??? Besos!!

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    1. Si lo degustas repites fijo son poco menos que aditivos jajaja.Besotess.

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  9. Ummmmm...que rico y refrescante, ya mismo lo hago, con esas primeras calores apetece !!!
    Besitos.

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    1. Gracias querida Mamilu, apetecen en estas fechas.Besossss

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  10. Doris ,aparte de rico al tomar un batido como ese nos llenamos de vitaminas que son muy necesarias ,estupendo
    besinos guapa

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  11. Doris, muy ricos, me pido uno pero acompañado de un trozo del bizcocho de abajo,y ya ceno besos

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  12. Buenas tardes Doris. Que delicia de batidos con el mango me parecen un poco exóticos y muy sabrosos, con tu permiso me copio esta receta, para los próximos días calurosos. Una receta refrescante y a la vez muy completa y sana.
    Un beso Paco

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    1. Por supuesto Paco, ya veras que delicia.Un abrazo.

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  13. Una buena y refrescante manera de tomar fruta y leche a la vez, un batido muy rico Doris.
    Besos.

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    1. Gracias querida amiga, es rico y saludable.Besotes cielo.

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  14. Tu receta me ha llevado al chupizum,un bar de Gijón que ahora ya no existe pero en el que se tomaban batidos tan ricos como este tuyo. Qué delicia!!. Bs.

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    1. Ya ves y yo lo preparo en casa muy a menudo...me alegro que te lo recuerde.Besossss

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  15. Muitas vitaminas e e uma cor linda. Perfeito.
    Bjkas

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  16. Mi querida amiga, si que es un batido sano, delicioso y refrescante, tomo nota de el. Mil besicos tesoro

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  17. Exquisito batido me gusta mucho una buena propuesta saludable,abrazos

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  18. Deliciosos i refrescants!!! Qué bons! Petons!

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