lunes, 6 de julio de 2015

ENSALADA CON FRUTAS Y TOMATES.

Hay que ver lo que apetecen estas ensaladas varias y con frutas resultan muy ligeras y refrescantes.
La podemos acompañar con pescado, carne o quesos variados como fue mi caso.
No necesita explicar mucho y las cantidades pero hay va mi receta.


INGREDIENTES CANTIDADES SEGÚN COMENSALES:

* Platanos o bananas.
* Naranjas.
* Pepinos muy tiernos.
* Tomates muy carnosos.
* Aceite de oliva virgen extra.
* Sal al gusto.


ELABORACIÓN:

Lo mas importante es que los tomates sean de muy buena calidad, yo no tengo problemas ya que estoy muy cerca de Murcia y cada tomate pesa mas de medio  quilo y muy dulces.
Los pepinos los pelamos y cortamos a rodajas muy finas como también los plátanos´.
Ponemos en el centro del plato el tomate alrededor, los pepinos a rodajas, plátanos y la naranja cortada a groso modo quitando todas las partes blancas.
Aliñamos con un buen aceite de oliva virgen extra y salamos al gusto y ya la tenemos.


Buenas noches y que paséis un buen día amigas /os.




23 comentarios:

  1. Hola Doris. Vaya ensalada más refrescante. Así da gusto que venga el buen tiempo.
    Enhorabuena, has sido la ganadora del sorteo, ponte en contacto conmigo para poder enviarte el premio.
    Un beso.
    irmina88@gmail.com

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  2. Las frutas me gustan hasta como guarnición, así que en ensalada para este tiempo caluroso no te digo ná. Refrescante y nutriitva, muy apta para estos sofocantes calores.
    Bss

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  3. Sencilla y rica para refrescarnos con estAs calores.

    Un saludo ^_^

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  4. Siendo fresquito se apetece el doble! Rica y colorida esta ensalada.
    Besos.

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  5. Muy apetecible Doris!! me encantan las ensaladas con fruta. Bs.

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  6. UNA ENSALADA DE LAS QUE APETECE CON ESTOS CALORES.BESICOS

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  7. Doris , hummmm como me gustan las ensaladas con frutas , me encanta el dulzor que les da , que rica te quedo
    besinos guapa

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  8. Refrescante y deliciosa Doris, me encanta, que con este calor es lo que apetece!
    Un besazo y feliz verano guapa!

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  9. Ummm que rica ensalada y fresquita. Como apetece con la calor que hace.

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  10. ¡¡Hola Doris!! Las ensaladas siempre son bienvenidas en casa. Esta con frutas y tomate es fantástica. Besitos.

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  11. Si es lo que toca y apetece Doris, esta combinación de frutas y verduras entra a las mil maravillas, refresca y no hay que dedicarle demasiado tiempo, ¿qué más se puede pedir?
    Un abrazo y feliz lunes.

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  12. Una ensalda riquisima''' felcidades por la receta , besitos

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  13. Para estos calores has dado en el clavo mi querida Doris, es muy colorista, muy refrescante y muy rica.
    Biquiños y buena semana

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  14. Lo mejor para quitarse el calor, que rica y llena de vitaminas.
    Besos. Lola

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  15. Muy rica y refrescante. Con este calor es lo que mas apetece. Feliz semana.

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  16. Muy buena para estos calores, te ha quedado estupenda, besos

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  17. Muy buena receta, te felicito guapa.MUCHOS BESOS DE LAS RECETAS TRADICIONALES DE COCINA.

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  18. umm que rica y como apetecen estas ensaladitas con frutas en esta época del año, un besito!!

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  19. una ensalada muy refrescante y llena de vitaminas , bueno y el rissoto tiene que estar de vicio
    besitos

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  20. Que buena está este tipo de ensaladas, cada vez me está gustando mas y en las ensaladas nunca falta.

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  21. De plátano no he puesto nunca en una ensalada pero de naranja y otras frutas si, y quedan muy fresquitas.
    Ptnts
    Dolça

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